วันวาเลนไทน์เฉลิมฉลองความรัก ลูกอม ดอกไม้ และช็อคโกแลต นี่เป็นเวลาเฉลิมฉลองให้กับครอบครัว เพื่อนฝูง และแม้แต่ตัวเราเอง! ชื่อนี้ได้มาจากชื่อของนักบวชชาวโรมันชื่อนักบุญวาเลนไทน์ เขาถูกสังหารเมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์ด้วยน้ำมือของคลอดิอุส โกทิคุส มีความเชื่อว่าเขาท้าทายองค์จักรพรรดิด้วยการแอบจัดงานแต่งงานให้กับทหารหนุ่ม

โรแมนติก

วันวาเลนไทน์เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะแบ่งปันความรักของคุณกับคนพิเศษ ไม่ว่าคุณจะแต่งงานแล้วหรือโสดก็ตาม แม้ว่าการเฉลิมฉลองจะกลายเป็นเชิงพาณิชย์มากขึ้นและโรแมนติกน้อยลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่คุณยังคงสามารถเฉลิมฉลองแก่นแท้ของวันหยุดด้วยวันที่เต็มไปด้วยความรักและความเสน่หาแสนโรแมนติกได้ เพลิดเพลินกับวันวาเลนไทน์โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้สำหรับการเฉลิมฉลองแสนโรแมนติก:

เป็นเรื่องปกติที่จะจับคู่ระหว่างเพศของหญิงสาวและผู้ชายกับผลการออกรางวัลลอตเตอรี่ในช่วง Lupercalia ในเดือนกุมภาพันธ์ ประเพณีตามประวัติศาสตร์บางคนอาจเป็นสาเหตุของวันวาเลนไทน์ วันหยุดนี้กลายเป็นวันที่เชิดชูนักบุญวาเลนไทน์ในขณะที่ชาวโรมันรับเอาศาสนาคริสต์มาใช้ ตัวตนของเขาขึ้นอยู่กับการถกเถียง แต่เขาเป็นผู้พลีชีพที่ถูกสังหารเมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์

วันที่ถือกันว่าเป็นเทศกาลเจริญพันธุ์ในสมัยโบราณ อาจได้รับการขนานนามว่าเป็นเทพีแห่งความรักนอกรีต กามเทพเป็นคนหน้าด้านเหมือนเครูบที่ปรากฏบนการ์ดอวยพรวันวาเลนไทน์ ยิงธนูรักใส่คนที่คุณรักโดยไม่สงสัย รากของสัญลักษณ์นี้อยู่ในเทพนิยายกรีก เทพเจ้าแห่งความรักมักถูกเรียกว่าอีรอส และเรื่องราวในครอบครัวของเขาแตกต่างกันไป บางคนอ้างว่าเขาเป็นบุตรชายของ Nyx, Erebus และ Zeus

วันวาเลนไทน์ในโอกาสโรแมนติกมักจะรวมถึงของขวัญที่เป็นข้อความและช่อดอกไม้ อย่างไรก็ตาม อาจรวมถึงสิ่งที่ซับซ้อนกว่านั้นด้วย มีตัวเลือกในการเพิ่มพวงหรีดกระดาษที่มีหัวใจเพื่อเพิ่มในการตกแต่งของคุณเป็นต้น งานฝีมือประเภทนี้ทำได้ง่ายและสามารถปรับแต่งให้เหมาะกับความสวยงามและงบประมาณส่วนตัวของคุณได้

ในขณะที่หลายๆ คนเชื่อมโยงวันวาเลนไทน์กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ยังมุ่งเน้นไปที่การแสดงความรักและความเสน่หาของคุณต่อครอบครัวและเพื่อนของคุณด้วย หลายๆ คนส่งการ์ดหรือดอกไม้ให้คนที่ตนรัก นอกเหนือจากการให้ลูกๆ แลกเปลี่ยนวาเลนไทน์กับเพื่อนร่วมชั้นแล้ว คู่รักสามารถแสดงความรักด้วยการมอบของขวัญให้กัน หรือออกไปเที่ยวกลางคืนด้วยกัน

Allen Carden ศาสตราจารย์ด้านประวัติศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Fresno Pacific ในแคลิฟอร์เนียเป็นอาจารย์หลักสูตรเกี่ยวกับต้นกำเนิดของการเฉลิมฉลองวันหยุด ศาสตราจารย์กล่าวว่าวันวาเลนไทน์มีความสำคัญเนื่องจากทำให้ผู้คนสามารถสื่อสารในรูปแบบที่อาจไม่ใช่ในงานเฉลิมฉลองอื่นๆ

มิตรภาพ

วันวาเลนไทน์ วันหยุดที่ตรงกับวันที่ 14 กุมภาพันธ์มักเกี่ยวข้องกับความรักและความโรแมนติก แต่มีโอกาสมากมายที่จะให้เกียรติมิตรภาพของเพื่อนของคุณ มันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกพึงพอใจและมีเป้าหมาย รวมทั้งลดความเครียด และยังช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและช่วยคุณเปลี่ยนแปลงหรือกำจัดนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้อีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าประเพณีและความเชื่อของคุณจะมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจให้เกียรติมิตรภาพของคุณ

วันที่ 14 กุมภาพันธ์เป็นวันที่โรแมนติกเพราะเป็นวันฉลองนักบุญวาเลนไทน์ นักบุญวาเลนไทน์เป็นนักบุญผู้มีชื่อเสียงในหลายเรื่อง รวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่าเขาจัดงานแต่งงานลับๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้จักรพรรดิคลอดิอุสเชื่อว่าชายโสดเป็นทหารที่มีประสิทธิภาพมากกว่า นักบุญวาเลนไทน์ถูกสังหารเมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์ และชื่อของเขามีความเกี่ยวข้องกับเทศกาลแห่งความรัก

ในยุคกลาง กวีอย่างเจฟฟรีย์ ชอเซอร์เชื่อมโยงวันวาเลนไทน์เข้ากับความรักอย่างเหนียวแน่น ต่อมา การ์ดทำมือเริ่มปรากฏขึ้น และมักจะตกแต่งด้วยโบว์และลูกไม้ สิ่งเหล่านี้เป็นสารตั้งต้นของการ์ดอวยพร ปัจจุบัน การ์ดมีอยู่ในทุกรูปทรงและขนาด และสามารถผลิตจำนวนมากได้อย่างง่ายดาย

การส่งของขวัญและการ์ดให้พวกเขาจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณใส่ใจพวกเขามากแค่ไหน คุณยังสามารถวางแผนกิจกรรมสนุกๆ กับเพื่อนๆ ของคุณเพื่อช่วยให้คุณผูกพันและทำให้พวกเขารู้สึกมีคุณค่าได้ เช่น ไปเยี่ยมแผนกขายของชำในพื้นที่ด้วยกัน หรือแม้แต่เข้าร่วมหลักสูตรทำอาหารก็ได้ คุณยังสามารถลองสิ่งใหม่ๆ ที่คุณอยากสำรวจมาโดยตลอด เช่น กีฬาปีนเขาหรือเต้นรำ สำรวจสิ่งใหม่ ๆ ร่วมกันและสนับสนุนซึ่งกันและกันตลอดทั้งช่วงสูงและต่ำ

ขณะนี้วันวาเลนไทน์มีการเฉลิมฉลองทั่วโลก การเฉลิมฉลองได้ขยายไปไกลกว่าการแสดงความรักและความเสน่หาระหว่างคู่รัก โดยครอบคลุมถึงมิตรภาพ ญาติ และมิตรภาพที่ใกล้ชิด วันวาเลนไทน์ยังเป็นวันที่ผู้คนมักจะได้รับของขวัญหรือการ์ดมากที่สุด ตลาดที่ใหญ่ที่สุดคือสหรัฐอเมริกาซึ่งเป็นหนึ่งในวันหยุดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

การรักตัวเอง

มีวิธีรักตนเองหลายวิธี จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องหาวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณ อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น การทำในสิ่งที่คุณรัก ทำตามความปรารถนา และให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาดูแลตัวเอง การรักตนเองอาจหมายถึงการตระหนักถึงความชอบของตนเองและระบุตัวตนเหล่านั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดี

การรักตนเองหมายถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่หล่อเลี้ยงกับตัวเองในลักษณะเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อน การรักตนเองไม่ใช่เรื่องของการเห็นแก่ตัว มันเกี่ยวกับการโอบกอดตัวเอง การต่อสู้ดิ้นรน และความสำเร็จของคุณมากกว่า การรักตนเองยังอาจเป็นการยอมรับจุดแข็งและศักยภาพส่วนบุคคลของคุณ และช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักมากขึ้น

การรักตนเองอาจเป็นเรื่องยากในช่วงแรก แต่จะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณี เช่น หากสังเกตว่าตัวเองไม่ได้นอนหรือกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พยายามทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งจะค่อยๆ นำไปสู่นิสัยที่ดีขึ้น คุณยังสามารถจดเป้าหมายและสร้างระบบสิ่งจูงใจที่ทำให้ตัวเองมีความรับผิดชอบได้ คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น และโอกาสที่จะประสบความสำเร็จก็เพิ่มขึ้น

อีกวิธีหนึ่งในการรักตัวเองคือการมองหาข้อความยืนยันและสนับสนุน คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ผ่านสื่อที่คิดเชิงบวกต่อร่างกาย หรือโดยการเข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุนคุณ รวมถึงสามารถเปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นบวกได้ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้อารมณ์ดีขึ้นตลอดจนเพิ่มความรู้สึกมีคุณค่า แต่ยังช่วยลดระดับความเครียดอีกด้วย

การกำหนดขอบเขตในการรักตนเองเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้ดูแลตัวเองและปกป้องความมีชีวิตชีวาของคุณ คุณสามารถกำหนดขีดจำกัดได้ เช่น หากคุณใช้เวลาออนไลน์มากกว่าที่คุณทำแต่นอนหลับหรือออกกำลังกายไม่เพียงพอ คุณยังสามารถฝึกรักตนเองได้ด้วยการสร้างพิธีกรรมส่วนตัว รวมถึงการสัมผัสตัวเองและใช้เวลาคุณภาพกับตัวเอง

นอกจากนี้ คุณต้องให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดและเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ มันยากที่จะรักตัวเองถ้าคุณไม่ยอมรับข้อบกพร่องและข้อบกพร่องของตัวเอง คุณต้องยอมรับว่าคุณไม่ได้อยู่ในระดับแนวหน้าของความสนใจ และในบางครั้ง การพูดว่า “ไม่” กับคนที่ใช้พลังงานของคุณก็เป็นเรื่องที่ยอมรับได้

ครอบครัวสามารถพบได้ในทุกเชื้อชาติ

วันวาเลนไทน์มักถูกมองว่าเป็นโอกาสโรแมนติก แต่ก็เป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมในการใช้เวลากับครอบครัวด้วย ซึ่งสามารถทำได้โดยการเตรียมอาหารสำหรับครอบครัวหรือเข้าร่วมกิจกรรมสนุกสนานกับครอบครัวของคุณ หลายๆ คนยังเลือกที่จะให้ของขวัญหรือการ์ดแก่สมาชิกในครอบครัวในช่วงวันวาเลนไทน์

วันวาเลนไทน์เป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ แต่หลายคนเชื่อว่าวันวาเลนไทน์เริ่มต้นจากนักบวชชาวโรมันชื่อนักบุญวาเลนตินัส ตำนานเล่าว่านักบุญวาเลนตินัส นักบวชชาวโรมันถูกสังหารประมาณวันที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2270 เขามีชื่อเสียงในด้านความเมตตาและความรัก เขายังกล่าวกันว่ามีคู่รักที่แต่งงานกันอย่างลับๆ โดยขัดกับคำสั่งของจักรพรรดิ เขาเป็นผู้อุปถัมภ์นกเลิฟเบิร์ดเนื่องจากความมีน้ำใจและความรักของเขา

อีกเรื่องหนึ่งที่ได้รับความนิยมเกี่ยวกับต้นกำเนิดของวันหยุดก็คือ เทศกาลนี้ริเริ่มขึ้นในคริสตจักรคริสเตียนเพื่อแทนที่วันหยุดนอกรีตที่เฉลิมฉลองเรื่องการเจริญพันธุ์ เทศกาลนี้เป็นที่รู้จักในชื่อ Lupercalia และเกิดขึ้นระหว่างวันที่ 13 ถึง 15 กุมภาพันธ์ เป็นที่รู้กันว่าชาวโรมันยุคแรกเสียสละสัตว์จำพวกแพะและสุนัข จากนั้นจึงใช้หนังที่โชกเลือดเพื่อทุบตีผู้หญิงตามท้องถนน ชาวโรมันเชื่อว่าการทำเช่นนี้จะช่วยให้การเจริญพันธุ์และการแต่งงานประสบความสำเร็จ

วันวาเลนไทน์เป็นทางการมากขึ้นประมาณปี 1500 ในช่วงปี 1500 เป็นมาตรฐานที่ผู้ชายจะส่งช็อคโกแลตและดอกไม้ให้คู่รัก ในช่วงทศวรรษที่ 1800 วาเลนไทน์เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นและพร้อมสำหรับการพิมพ์ ทุกวันนี้ การ์ดวันวาเลนไทน์มักประกอบด้วยกามเทพที่มีหัวใจ

พ่อแม่ของลูกควรรู้ว่าวันวาเลนไทน์เป็นโอกาสอันยอดเยี่ยมในการช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ว่าการรักผู้อื่นมีความสำคัญเพียงใด ซึ่งสามารถทำได้โดยการช่วยเหลือญาติ เพื่อนบ้าน หรือแม้แต่เพื่อนในชุมชนของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเสนอให้นำของขวัญหรืออาหารไปที่บ้านของผู้สูงอายุหรือโรงพยาบาลได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถสอนลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการแบ่งปันความรักด้วยการช่วยเหลือโครงการในท้องถิ่นซึ่งรวมถึงการทำความสะอาดพื้นที่สวนสาธารณะด้วย

นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้เวลานี้เพื่อให้ความรู้แก่บุตรหลานของคุณเกี่ยวกับคุณค่าของเงินได้ คุณสามารถทำได้โดยการใช้เวลาคุณภาพร่วมกับพวกเขา และแสดงวิธีจัดงบประมาณให้พวกเขาด้วย นอกจากนี้ คุณยังสามารถพาลูกๆ ของคุณไปชอปปิ้งและแสดงวิธีอ่านป้ายราคาให้พวกเขาดูได้